AI撰写在带来便利的同时，也存在一些难题，如内容可能缺乏特殊性和深度等，因此降低AI撰写率有其必要性。这就需要从多个方面入手，进步人类自身的创作能力，从而在创作领域保持特殊的人类视角和价格。

|一、提升自身智慧储备|

要降低AI撰写率，自身智慧储备的提升是关键。通过广泛阅读各类书籍，包括但不限于文学、历史、科学等领域。阅读文学作品可以丰富情感表达，历史书籍能提供更多的故事素材和不同的思索角度，科学类书籍则有助于增加理性分析力。 还可以积极参加各种智慧讲座、线上课程等。 参加关于艺术鉴赏的讲座，能让你在描述艺术相关内容时有自己的见解，而不是依赖AI的千篇一律的表述。不断地进修新智慧，就像给大脑注入新鲜血液，使我们在创作时有更多的素材可以运用，减少对AI的依赖。

|二、培养独立思索能力|

独立思索能力的培养也是降低AI撰写率的重要影响。遇到难题时，不要急于寻求AI的答案，而是先自己进行深入的思索。可以从不同的角度去分析难题， 在看待社会现象时，从社会、经济、文化等多方面去剖析。在思索经过中，尝试构建自己的逻辑体系，将各种想法进行有条理的整合。比如在撰写一篇关于环保的文章时，自己先思索环保的重要性、当前存在的难题、可行的解决措施等，而不是直接让AI生成内容。通过这样不断地锻炼，我们能够逐渐形成自己的思考方式，在创作中展现特殊的想法，而不是AI式的模板化思考。

|三、注重日常观察与记录|

日常生活是创作的源泉，注重日常观察与记录能够有效地降低AI撰写率。在生活中，留意身边的人和事，无论是街头的一个小场景，还是朋友间的一次对话，都可能成为创作的灵感。 在等公交时观察到大众的不同神态和行为，就可以记录下来，这些素材在描写人物或者社会场景时就能派上用场。 记录下自己的感受和思索，如在经历一场暴风雨后，记录下对天然力量的敬畏之感。这样在创作时，就能从自己的生活经历出发，创作出充满生活气息的内容，而不是依靠AI编造一些缺乏生活实感的内容。

|四、多进行手动创作练习|

多进行手动创作练习是降低AI撰写率最直接的技巧。可以从简单的短文开始写起，如日记、观后感等。在写作经过中，尽量发挥自己的想象力和创造力，不要受到AI写作风格的影响。随着练习的深入，可以逐渐挑战一些更复杂的创作任务，如撰写短篇小说、专业论文等。通过不断地练习，进步自己的写作速度、准确性和创造性，从而在创作时能够更加自信地依靠自己的能力，而不是借助AI。

小编认为 降低AI撰写率需要从多方面努力。提升智慧储备为创作提供素材，培养独立思索能力让创作有特殊想法，注重日常观察记录获取灵感源泉，多手动创作练习进步自身能力。只有这样，才能在创作中减少对AI的依赖，展现人类创作的特殊魅力。